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Qu’est ce qu’une thérapie à Lille ?

Définition de la thérapie à Lille

 

 

La thérapie, également appelée psychothérapie ou conseil, est le processus consistant à rencontrer un thérapeute pour résoudre des comportements problématiques, des croyances, des sentiments, des problèmes relationnels et/ou des réponses somatiques (sensations dans le corps). Commencer une thérapie peut être un grand pas vers une version plus saine de soi-même et vers une vie meilleure, quels que soient les défis auxquels on est confronté. Grâce à la thérapie, vous pouvez modifier vos comportements et habitudes autodestructeurs, résoudre des sentiments douloureux, améliorer vos relations, et bien plus encore.

 

Bien que personne ne puisse vous dire exactement Ă  quoi ressemblera votre processus de thĂ©rapie, dans tous les modes de thĂ©rapie, vous Ă©tablirez des objectifs pour votre thĂ©rapie et dĂ©terminerez les Ă©tapes que vous suivrez pour y parvenir. Que ce soit dans le cadre d’une thĂ©rapie individuelle, de groupe ou familiale, votre relation avec votre thĂ©rapeute est confidentielle et porte non seulement sur le contenu de ce dont vous parlez, mais aussi sur le processus. Le processus thĂ©rapeutique – la façon dont vous partagez vos sentiments et vos expĂ©riences – est considĂ©rĂ© comme tout aussi important que les questions ou prĂ©occupations spĂ©cifiques que vous partagez en thĂ©rapie. Une fois que vous avez commencĂ© la thĂ©rapie, il peut ĂŞtre utile de connaĂ®tre et de reconnaĂ®tre les Ă©lĂ©ments d’une thĂ©rapie saine ainsi que les signes avant-coureurs d’une thĂ©rapie douteuse.

 

Dans l’ensemble, vous pouvez vous attendre Ă  ce que votre thĂ©rapeute soit une personne qui vous soutient, qui vous Ă©coute attentivement, qui vous propose une expĂ©rience relationnelle saine et positive, qui vous donne un retour d’information appropriĂ© et qui suit des directives Ă©thiques. Une bonne thĂ©rapie doit ĂŞtre adaptĂ©e Ă  vous et Ă  vos expĂ©riences.

 

Comment les thĂ©rapeutes lillois  dĂ©finissent ce qu’ils sont et ce qu’ils font

Pour mieux comprendre ce qu’est un thĂ©rapeute, nous avons posĂ© la question titulaire de cet article Ă  plusieurs thĂ©rapeutes de la metropole lilloise et en dehors. Chaque rĂ©ponse est au moins un peu diffĂ©rente. Ensemble, ils brossent un tableau de ce qu’est un thĂ©rapeute.

 

“Un thĂ©rapeute est un individu authentique, sincère et empathique qui est impartial, qui soutient et qui peut fournir des conseils objectifs, sans jugement, en aidant ses clients Ă  rĂ©aliser les changements souhaitĂ©s et Ă  atteindre le maximum de leur potentiel”. – une thĂ©rapeute lilloise

 

“Un psychothĂ©rapeute est quelqu’un qui aide les autres Ă  trouver leurs forces et leur courage pour affronter et donner un sens aux Ă©motions et aux expĂ©riences difficiles afin qu’ils puissent apprendre et s’Ă©panouir dans leur vie” – Une thĂ©rapeute Ă  Lambersart

 

“Un psychothĂ©rapeute est quelqu’un qui offre un soutien, un regard positif, de la compassion, des conseils, un certain niveau de responsabilitĂ©, une dĂ©fense des intĂ©rĂŞts parfois, une oreille attentive et des conseils cliniques judicieux”. – Un thĂ©rapeute Ă  Marcq en Baroeul

 

“Une aide formĂ©e cliniquement qui utilise une approche intĂ©grative pour aider les autres Ă  guĂ©rir” – Un hypnotiseur Ă  la Madeleine

 

“Pour moi, un psychothĂ©rapeute est une caisse de rĂ©sonance objective, un changeur de perspective, un changeur de jeu, un rĂ©vĂ©lateur de vĂ©ritĂ©.” – L’avis d’un psychologue hypnose Lille

 

“Un psychothĂ©rapeute est quelqu’un qui aide les gens Ă  se rappeler qu’ils sont dignes. » – un psychologue hypnose lille

 

Que fait un thérapeute en hypnose ericksonienne ?

Les thĂ©rapeutes aident principalement leurs clients, que ce soit par une thĂ©rapie en personne ou en ligne, Ă  amĂ©liorer leur santĂ© mentale. Certains d’entre eux travaillent Ă©galement dans le domaine de la recherche et du conseil.

 

Voici une liste des services courants que les thérapeutes peuvent offrir à leurs clients :

 

  • Écoute
  • Analyser les problèmes actuels
  • Surmonter les traumatismes de l’enfance
  • Analyser l’influence du passĂ© sur le prĂ©sent
  • RĂ©conforter les clients
  • Aider les clients sans le type de prĂ©jugĂ© qu’un ami ou un membre de la famille pourrait avoir
  • Diagnostic des troubles de la santĂ© mentale
  • RĂ©duire les symptĂ´mes de la maladie mentale
  • Aider les clients Ă  gĂ©rer les symptĂ´mes de la maladie mentale
  • RĂ©gler les addictions
  • Aider les clients Ă  modifier les comportements et les modes de pensĂ©e inadaptĂ©s
  • Aider les clients Ă  se comprendre et Ă  comprendre les autres
  • Enseignement des compĂ©tences Ă©motionnelles, cognitives et de communication
  • Enseigner aux clients comment rĂ©soudre efficacement les conflits Ă©motionnels, relationnels et professionnels
  • Guider les clients Ă  travers des crises telles que les ruptures, les abus, les pensĂ©es suicidaires, le deuil, les traumatismes, l’infidĂ©litĂ©, les agressions sexuelles et plus encore
  • Enseigner aux clients comment amĂ©liorer les relations actuelles et en Ă©tablir de nouvelles
  • Enseigner aux clients des compĂ©tences d’auto-assistance telles que la respiration profonde, la mĂ©ditation, les exercices de rĂ©flexion et plus encore
  • Offrir des conseils et des suggestions non directifs (selon le thĂ©rapeute)
  • Orienter les clients vers des psychiatres, des Ă©tablissements de santĂ© mentale ou des professionnels de la santĂ© si nĂ©cessaire
  • Aider les clients Ă  apprendre Ă  s’aimer et Ă  s’accepter
  • RĂ©duire la stigmatisation et la honte liĂ©es Ă  la maladie mentale et Ă  la thĂ©rapie

 

 

Qu’est-ce que la psychothĂ©rapie Lille ?

La psychothĂ©rapie, ou thĂ©rapie par la parole, est un moyen d’aider les personnes souffrant d’une grande variĂ©tĂ© de maladies mentales et de difficultĂ©s Ă©motionnelles. La psychothĂ©rapie peut aider Ă  Ă©liminer ou Ă  contrĂ´ler des symptĂ´mes troublants afin qu’une personne puisse mieux fonctionner et peut accroĂ®tre son bien-ĂŞtre et sa guĂ©rison.

Les problèmes aidĂ©s par la psychothĂ©rapie comprennent les difficultĂ©s Ă  faire face Ă  la vie quotidienne, l’impact d’un traumatisme, d’une maladie ou d’une perte, comme le dĂ©cès d’un ĂŞtre cher, et des troubles mentaux spĂ©cifiques, comme la dĂ©pression ou l’anxiĂ©tĂ©. Il existe plusieurs types de psychothĂ©rapies et certaines peuvent ĂŞtre plus efficaces pour certains problèmes ou questions. La psychothĂ©rapie peut ĂŞtre utilisĂ©e en combinaison avec des mĂ©dicaments ou d’autres thĂ©rapies.

 

 

 

Séances de thérapie

La thĂ©rapie peut ĂŞtre menĂ©e dans un cadre individuel, familial, de couple ou de groupe, et peut aider aussi bien les enfants que les adultes. Les sĂ©ances d’hypnothĂ©rapies ont gĂ©nĂ©ralement lieu une fois par semaine, Ă  raison de 30 Ă  50 personnes environ. Le patient et le thĂ©rapeute doivent tous deux participer activement Ă  la psychothĂ©rapie. La confiance et la relation entre une personne et son thĂ©rapeute sont essentielles pour travailler efficacement ensemble et tirer profit de la psychothĂ©rapie.

 

La psychothérapie peut être de courte durée (quelques séances), pour traiter des problèmes immédiats, ou de longue durée (des mois ou des années), pour traiter des problèmes complexes et de longue date. Les objectifs du traitement et les modalités relatives à la fréquence et à la durée des rencontres sont planifiés conjointement par le patient et le thérapeute.

 

La confidentialitĂ© est une exigence de base de la psychothĂ©rapie. En outre, bien que les patients partagent des sentiments et des pensĂ©es personnelles, un contact physique intime avec un thĂ©rapeute n’est jamais appropriĂ©, acceptable ou utile.

 

 

Conclusion de Hypnose Lille :

Pendant de nombreuses dĂ©cennies, ĂŞtre psychothĂ©rapeute ne pouvait que signifier rencontrer un client en personne et utiliser la communication verbale pour le traiter. Aujourd’hui, la thĂ©rapie en ligne permet aux thĂ©rapeutes de communiquer avec leurs clients n’importe oĂą et n’importe quand. En raison de la possibilitĂ© d’envoyer des SMS, la discussion n’est pas le seul moyen de fournir une thĂ©rapie.

 

Avec l’Ă©volution de la technologie et du domaine de la psychothĂ©rapie, la dĂ©finition d’un thĂ©rapeute continuera de s’Ă©largir. NĂ©anmoins, une partie du rĂ´le du thĂ©rapeute sera toujours centrale : aider les clients Ă  vivre mieux.

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